Salud
Tapping, la acupuntura de las emociones
14/05/2019. Se trata de una terapia de origen en la medicina china, basado en la idea de que las emociones negativas causan desequilibrios en el campo energético del cuerpo. También conocida como la técnica de la liberación emocional.
En Momentos de Bienestar, por Profesional FM, habló sobre el “Tapping”, una terapia que tiene su origen en la medicina china y se basa en la idea de que las emociones negativas causan desequilibrios en el campo energético del cuerpo.
Según explicó la especialista, lo que hace la técnica es dar golpecitos suaves con los dedos en los nueve puntos de la acupuntura, ubicados principalmente en el rostro, y de ahí el nombre 'tapping' en inglés.
Quienes practican esta terapia señalan que al tocar estos puntos se neutraliza la emoción negativa y se activan de forma natural los mecanismos autocurativos y regeneradores del cuerpo.
Los golpecitos producen un intercambio energético, que ayuda a que las emociones se liberen y se desbloquee la persona.
Arredondo contó que el 'Tapping', creado por Gary Craig, apunta a que las personas puedan aceptar las situaciones emocionales que le generan malestar. Generalmente son hechos del pasado que las hacen reaccionar de forma nociva ante determinados acontecimientos. Incluso estas sensaciones puede generar ansiedad, depresión, fobias o traumas.
La terapia hace foco en el hecho que genera pesar y busca encontrar lo que dio origen a ese sentimiento. Respecto al tiempo que dura el proceso, la técnica no establece una frecuencia determinada. La terapia dependerá de lo que necesite cada individuo.