Salta
Estos son los horarios para hacer actividad física gratuita en los Parques de Salta
06/08/2023. Los Parques Urbanos de la ciudad ofrecen todos los días, distintas actividades gratuitas como training, cardio, funcional, zumba, entre otros entrenamientos con diferentes intensidades.
Comenzando agosto, desde Parques Urbanos de Salta, informaron cuáles son los nuevos horarios para realizar las distintas actividades físicas gratuitas que se dan mañana y tarde, todos los días.
Las mismas son impartidas por profesionales de las diversas disciplinas, y no requieren inscripción previa. Los mismos instructores recuerdan la importancia de consumir agua durante las clases y protegerse del sol.
Las clases se brindan en los parques Sur, de la Familia y Bicentenario; atendiendo el siguiente cronograma:
Parque Sur
8.30 – lunes: cross training
8.30 – martes y jueves cardio
8.30 – miércoles aeromix
8.30 – viernes funcional
9.30 - lunes, martes y jueves funcional
9.30 – miércoles y viernes zumba
9.30 – lunes y viernes sobrecarga
17.00 – lunes, miércoles y viernes funcional
17.00 – martes ritmos
18.00 – lunes y viernes sobrecarga
18.00 – martes GAP
18.00 – jueves HIT
18.30 – jueves funcional
19.00 – lunes, martes, miércoles y viernes HIT
19.30 – jueves zumba
Parque de la Familia
8.30 – lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes
8.30 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
8.30 - viernes cardio. Plaza de las Banderas
9.30 - lunes y miércoles HIT. Plaza de las Banderas
9.30 – martes y jueves Sobrecarga. Plaza de las Banderas
9.30 – viernes streching. Plaza de las Banderas
16:00 – lunes a jueves tenis de mesa (iniciados) SUM
17.00 - lunes a viernes tenis de mesa (avanzados) SUM
17.00 - lunes, miércoles y viernes vóley femenino. Plaza de los Deportes
18.00 - lunes y miércoles vóley escuela. Plaza de los Deportes
18.30 – martes ritmos. Plaza de las Banderas
19.00 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
19.00 – viernes vóley escuela. Plaza de los Deportes
Parque del Bicentenario
Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente
8.00 - lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
8.30 - lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
8.30 - lunes a viernes Movilidad y flexibilidad
9.00 – lunes, miércoles y viernes Funcional. Intensidad suave
9.00 – martes y jueves zumba. Intensidad suave
9.30 - lunes, miércoles y viernes running. Intensidad moderada
10.00 - lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente
10.00 - martes y jueves GAP. Intensidad moderada
10.00 - lunes, miércoles y viernes hockey. Intensidad suave
17.00 - miércoles y viernes GAP. Intensidad moderada
17.00 - martes HIT. Intensidad exigente
17.00 - martes y jueves hockey. Intensidad suave
18.00 – lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente
18.00 - martes y jueves crosstrainning. Intensidad exigente
19.00 – lunes a viernes Funcional. Intensidad suave.
Fuente de la Información: Gobierno de Salta