Salta
Explican cómo la inestabilidad económica genera estrés en las personas
22/07/2022. Muchas personas se encuentran estresadas en este contexto económico que atraviesa el país y por eso es importante saber cómo se puede regular este padecimiento para que no se vuelva prolongado.
El Lic. en Psicología, Franco Tornello, dijo en Profesional FM, que a nivel mental, la inestabilidad económica causa un circuito de respuesta de estrés y es positivo porque hace pensar a las personas y encontrar soluciones a corto plazo. Sin embargo, el problema es cuando el estrés se vuelve sostenido y genera efectos negativos en la salud mental.
De acuerdo a lo que explica el psicólogo, la exposición a cualquier tipo de información que genere estrés de manera prolongada, no es buena y también repercute en la irritabilidad, insomnio y modificaciones en la conducta alimentaria.
Finalmente, Tornello señaló que para regular el estrés, hay que tener conciencia del locus de control interno, es decir, qué puede hacer la persona frente a la situación que enfrenta y el locus externo, lo que sería todo lo que no está bajo el control de la persona y se tiene que soltar porque no hay nada que se pueda hacer.