Salud
Galletitas caseras: la propuesta saludable para los chicos en la escuela
10/03/2023. La licenciada en nutrición Carla Meyer, dialogó con Profesional FM y compartió una receta fácil, rápida, rica y saludable, para aquellos niños que no quieran llevar fruta al colegio, e insistan en comprar algo en el kiosquito.
Hace casi dos semanas que comenzaron las clases en Salta, y las rutinas de vacaciones quedaron en la historia. Una de las cosas que más se extraña de ellas, es la flexibilidad con las comidas; que ahora, en plena vorágine laboral y escolar, no nos podemos permitir.
En este sentido, la licenciada en nutrición Carla Meyer, visitó los estudios de Profesional FM y recomendó una receta para elaborar en casa, que es rica, saludable, fácil y rápida; sobre todo para resolver el conflicto de los chicos que no quieren llevar fruta a la escuela, y solo quieren comprar del kiosquito.
Dijo que lo más sencillo para mezclar ingredientes saludables, es cocinar galletitas caseras. Estas se pueden resolver fácilmente la noche anterior, mezclando harina integral, un huevo, tres cucharadas de avena, una banana pisada, un poquito de miel, y hasta se le puede agregar chips de chocolates.
De esta forma, el niño o la niña puede comer sano y rico, recreo a recreo, sin necesidad de llevar la fruta que tanto les molesta llevar, o tentarse con las papas fritas del kiosco.