Salud
Por qué hace mal dormir con calefacción o aire acondicionado
13/08/2022. El doctor Bernardo Biella pasó por Profesional FM y contó cuál es el mal que genera esto en las vías respiratorias.
En diálogo con Profesional FM, el doctor y diputado Bernardo Biella, informó sobre la problemática que ocasiona en las personas el hábito de dormir con calefacción o aire acondicionado. En primer lugar, dijo que dormir en un ambiente seco y cálido no es bueno para las vías respiratorias, ambiente que propicia este tipo de artefactos.
Primero hay que saber que la nariz cumple la función de limpiar, calentar y humidificar el aire para que el aire inhalado pase por el sistema respiratorio a la temperatura adecuada para el cuerpo, que sería 37°C. Pero cuando uno duerme, la respiración se da de manera mixta, es decir, por nariz y boca. La boca no realiza el mismo proceso que la nariz, por lo que el aire ingresado es más sucio y alterado por la sequedad y temperatura de los aparatos, choca con el aire nasal y crean un panorama desfavorable para la garganta, laringe y toda la vía respiratoria en general.
La piel que recubre la garganta se protege de este aire seco y cálido, creando “callos” que perjudican a las cuerdas vocales en el corto y largo plazo.
Por esto, dice el doctor, es conveniente no dormir con estos aparatos prendidos, o en su defecto, colocar recipientes con agua encima para que se evapore y humidifique el aire a la hora de ingresar en el sistema respiratorio.